兰州“冷”冰雪释放“热”活力千亿国际网站滑雪运动成冬季热宠
☆=□□▼“滑雪前○▪□•□★，一定要关注天气预报和预警信息●•▽▽■◇，不要在大风▷▲☆◇…、雨雪▽◁☆T350电竞游戏鼠标宏定义驱动设置PG电、低能见度等天气滑雪▽▽▷。要根据温度情况●◇，做好充分的保暖措施◇■▼○○■。滑雪时••-▪□，要佩戴好头盔=■、护臀•=△☆•▲、护膝■•☆○■•、护肘◁☆☆、护腕以及护甲▪=◇◆，许多人摔倒后会本能用手腕撑地千亿国际官方网站◇-，可以在护腕内部再加一个防护板•…▲☆■。滑雪还需要做好热身●●=，可以调动肌体各部分的机能活动▼…☆，提高反应能力□…▽•☆▽，减少运动损伤的发生●☆。☆◆•★○☆”王帅介绍▷◁◆▲☆，初学者滑雪最容易摔倒▽◆•◆，在摔倒时要掌握技巧▲○▷●…，滑雪时-○▪“顺势而倒▽◁◇△▷、就地打滚泄力=●△-□”是最好的自我保护方法◁▷◁□○…，千万不要采取对抗的动作▪●☆，摔倒时双手护住头部和胸部顺势向侧面倒地才是正确的▽▪○•…■。
愈发高涨的冰雪运动热情▽▼○--●，也让兰州冰雪旅游的热度不断上升▲△…◇。近日▪◇○…，为全方位展示兰州冬季旅游的独特魅力▲□，兰州市精心策划并推出=■◁○“兴隆山景区—兴隆山滑雪场—栖云田园小镇=★”线路▽△、••☆▷“兰州市区—银山滑雪场—兴隆山景区—栖云田园小镇▪•▽”线路•▲◁●、▷◆“兰州市区—石源景区—定远兰州海洋公园—玉泉山庄▪-★-•”线路等冬春精品一日游线路○◇○■◆☆，涵盖了兰州多个极具特色的景点与冰雪游玩项目◇■，打造了一系列独具特色的冰雪旅游产品-◁◇•。依托冰雪旅游■◇▷●▽◆，兰州◇•“冷资源△★□▪…”不断释放★▪“热效应◇▪…□•=”○◇▷兰州“冷”冰雪释放“热”活力，冰雪经济也不断助力城市发展▪■•○=◆。
也更有勇气了□•。游客则只需购买或者自备手套•△▷△…•、围巾等配件▪☆=■●。对西北师范大学大三学生陈江慧来说■▷•▲，释放压力是滑雪的最大魅力△□。里面就包含了雪具-▼，☆□“滑雪之后◇▲▪□，我认识了更多朋友▽★▽•▲…，系统学习三年后▲▲★▪◁…，特别方便☆•▼■★▲！
1月5日☆△•，在安宁区滑雪场▪▪•=-，陈江慧和室友们换上滑雪服和雪鞋…▪，戴上安全头盔和手套…▷，尽情享受滑雪带来的快乐=▷□。◁●▪□▷▼“期末周到了●-，我们的压力更大了■••△•。我和室友们便决定来滑雪…-，放松放松△☆，释放压力△□◆。--”陈江慧说▪▪▪◇●，滑雪后▲▪■，她和室友们可以分享的美好事物又多了一项…□，☆▲“耳边是呼呼的风声…◆，眼前是快速掠过的雪景▲•▲=◆…，身体在雪道上自由驰骋□=△□★◆，所有的烦恼和压力都被抛到了九霄云外▲•★=△，只留下一种前所未有的畅快和愉悦•…□▽。●▽”
越来越火热的冰雪运动◁▷-▼，让许多初学者跃跃欲试★★◁-。那么▪…，初学者如何做到享受滑雪乐趣的同时又保证安全呢▪•？安宁区滑雪场教练王帅分享了滑雪入门安全小知识=△□◁□。
走进七里河区一家名叫JYclub的滑雪工作室☆☆，记者看到店内滑雪装备一应俱全▽■◁，货架上整齐摆放着款式各异◆▼▷、五颜六色的滑雪板☆◁●◆、滑雪鞋•…■、护目镜等用具◆●▪◆•◁。店内有几名消费者正在挑选适合自己的滑雪装备○△◆◆◁▷。
☆■•▲•▲“能取得现在这个成绩我很自豪○□☆●◁☆！董则成开始接触滑雪◁=▼☆-，○▽”速度感△▲、强身健体…▽★●□◇、结交朋友……每个人爱上滑雪的理由各不相同▼☆▪▷△。其他的滑雪装备我们都是来了再租◇…★，记者走访兰州市部分滑雪场发现●★•◁▷□，脸上洋溢着自信的笑容•▪○▼▷。滑雪让我变得更自信◆◇▪，或将租赁费用计入门票中□●！
▼▽◁-★■“我是冠军▽=•！我们可以一起挑战更高难度的滑雪动作●=◁■•●。2021年冬天○●▼•=■，▼○◁”董则成热情地向记者分享自己滑雪以来的变化和成长●◁▲，这项运动成为他的最爱千亿国际官方网站○○◁▽。
工作室负责人告诉记者…▼•◁☆■，滑雪装备支出不少▽…▪=，主要包括滑雪服•▲▽△◁、滑雪配件（手套▼•-△○…、头盔•▽•▷◇★、围脖●●▲…▪-、滑雪镜等）☆□◇、滑雪工具（滑雪鞋…●=●□…、滑雪板◆•■、滑雪杖）等…▷。据估算•●▼▼▽，购置一套完整的滑雪装备○☆□△•◇，费用在几千元到上万元不等●▪◇●●千亿国际网站滑雪运动成冬季热宠。
-★■▷••”陈江慧说▷●。▽◇■◆★”水车园小学学生董则成捧着2024年兰州市青少年综合运动会滑雪比赛小学男子高年级组（单板）项目冠军的奖杯…◇，▼◆■-◇▽“我们滑雪是在团购平台上买的门票■▷□，不少雪场也为游客提供了装备租赁服务★■☆◁▲◆，若选择租用雪场提供的基础装备□▪◁▼▼，
深冬时节▷…■，三五好友△•=，相约走进安宁区滑雪场•-•▪△•。放眼望去…▽，滑雪场上▷●，滑雪爱好者自滑道俯冲而下▷●▲▽■▼，滑雪板激起洋洋洒洒的雪花…==，他们在欢呼声▷▲▲◁、惊叫声中体验着运动快感○▲，尽情享受着冰雪带来的乐趣○▪★★。
冬季的滑雪场□□▪，是无数滑雪爱好者心中的圣地◇◆。滑雪▼■●◇，这项充满速度与激情的运动■★◇▪●，在寒冷的冬季释放▽▼“热☆-△□”活力▼•，成为很多兰州市民拥抱冬天的独特方式★•▼☆◇▷。
滑雪自带的挑战性也是其吸引人的另一魅力点●▪●。在抖音•□、小红书等平台千亿国际官方网站●▲，输入◁•“滑雪技巧◇▷•”▲▷▪◁，可以看到有很多达人记录了自己驰骋雪道的高超花式技巧■▷◆▲▼•。董则成就是在第一次滑雪时喜欢上了这项运动▷◇□。
▽▽-•◁★“走○-•▪，滑雪去■◁○■★！▽□■▷■-”新年伊始▼◇，陈江慧便吆喝室友一同去滑雪○◇■★☆。陈江慧说•▷★=▪，滑雪已经成为她和室友的社交新方式了★-=。
除购置全新款外●●▪，入手二手滑雪装备也不失为一些年轻人的选择▼-◇●…■。◁○◇“因为滑雪装备的价格不等…=◆-，有专业高端的雪具•=，也有入门级和性价比较高的雪具▼…，大家可以根据自身的兴趣程度和经济状况选择…▪。如今○▪，许多大学生也会选择购买二手雪板▼◁◇▽，装备选择是很有弹性的••，最重要的是做好安全防护的同时▽-，尽情享受这项运动带来的快乐△○△。☆▲◆-◆•”该负责人介绍道▼△■▽▲◁。
